Aplicações Informáticas B: Ergonomia

Ergonomia aplicada à informática

A ergonomia é a ciência que estuda a relação entre o homem e o trabalho que executa e consiste em em harmonizar e adequar o espaço de trabalho/lazer. Esta é usada em diferentes áreas, nomeadamente no âmbito da informática.

Postura e Ergonomia aplicada à informática

Quando nos sentamos em frente do computador, não ligamos a pequenos promenores que fazem toda a diferença para podermos aproveitar esse tempo e para que no final não tenhamos dores nem estajamos demasiado cansados fisicamente. É nesses pequenos promenores que entrar a ergonomia, como por exemplo: uma cadeira e mesa adequadas, um apoio para a mão que utiliza o mouse e tambem um apoio no teclado, ajustar a posição do computador ao corpo, entre outros. Deve-se também fazer pequenas pausas no tempo que passamos em frente ao computador e realizar outro tipo de atividades como andar de bicicleta, passear, etc. Com estes ajustes conseguimos um bom uso e aproveitamento do computador e das tarefas nele realizadas, pois evitamos o desconforto, e umas dores de costas, braços entre outras.